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线上公开课 | 认识情绪的提示

一起探讨、重新认识情绪真正的意义

在都市人的生活里

我们整天都觉得自己活在忙碌当中

当被人问候起“最近怎样了?”

我们都习惯用“还行”“挺忙的”敷衍他人的关心

不是不想说

而是不知道从何说起..

即使三五闺蜜聚会时

大家聊到深处

也说不清自己内心究竟是疲惫、孤独，还是麻木

只是知道难受

只是知道种种的不如意...

平常累了，难受了

只能去喝一杯能让自己短暂“痛快”的饮料

吃一顿自己看似能“高兴”起来的食物

又或者去一次“嘻嘻哈哈”的旅行

快乐像速溶咖啡，短暂提神后只剩苦涩的残渣

每次的多巴胺过后

留给我们自己的只有自己才懂的“孤独”

我们每天焦急忙于回复别人的信息

但是对于内心告诉我们的感受和情绪信息一概已读不回

我们这样对待自己方式是时候改变了

我们不能总指责别人不够关心自己

而丢失了自己爱惜自己的能力

是时候好好的感受一下自己内心的真实情绪

好好的结构一下为什么我们每天忙于构建自己的“城墙”

但外界的一句话或者一件事就让我们完全破防

真正的勇者不是只会冲锋陷阵

而是敢于直面内在真实的自己

让自己成为真正更好的自己!

时间：2月19日本周三晚上9:00-9:30

形式：线上腾讯会议

费用：免费